L’élément-clé de votre réussite, c’est vous, l’entrepreneure ambitieuse qui lisez ce texte. Que vous en ayez conscience ou non, vous êtes le centre de votre vie, l’élément principal de vos succès comme de vos échecs.

Ce que j’entends par là, c’est que si vous n’allez pas bien, ça aura des répercussions dans toutes les sphères de votre vie. Vos enfants vous sembleront beaucoup plus survoltés qu’à leur habitude. Vous aurez l’impression que tes clientes sont plus exigeantes. Votre partenaire vous irritera et vous aurez de la difficulté à vous endurer vous-même.

Ça vous semble familier, comme situation?

Dès votre lever, vous vous assurez que la marmaille déjeune bien, qu’elle soit habillée adéquatement pour la température (hello, flocons de neige!), qu’elle ait son matériel scolaire prêt à partir. Vous prenez peut-être même quelques minutes pour préparer un café on-the-go à votre Homme qui part travailler pour la journée. Ça continue au travail, quand vous gérez des urgences qui ne vous appartiennent même pas. Vous répondez au téléphone, vous répondez aux emails et vous faites la tournée de vos réseaux sociaux plusieurs fois par jour… Ça n’arrête jamais.

Le téléphone entre les mains, vous vous empressez de faire réchauffer votre dîner, que vous irez manger devant l’ordinateur. L’après-midi est à l’image de l’avant-midi, à la seule différence que vous vous questionnez sur ce qui se retrouvera dans vos assiettes à l’heure du souper. Entre la préparation du dit souper, vous gérez les devoirs et peut-être même une ou deux brassées de lavage. Ça continue comme ça jusqu’à tard dans la soirée, où vous finissez par vous échouer sur le divan ou dans votre lit. Et c’est reparti pour un tour…

Je ne suis pas très loin de la réalité, n’est-ce pas?

Regardez votre agenda et dites-moi c’est quand la dernière fois que vous avez réellement pris soin de vous. C’est quand la dernière fois où vous vous êtes mise à l’horaire et que vous avez respecté cet engagement? C’est quand la dernière fois où vous avez dit à l’Homme de s’occuper de la routine du dodo pendant que vous alliez relaxer dans le bain ou que vous partiez pour aller souper avec des amies de filles?

Ce n’est pas d’être égoïste de prendre le temps de s’occuper de soi. C’est une nécessité.

Prendre soin de vous aura des répercussions inestimables sur votre vie. Passer du temps seule vous permet de vous reconnecter à vos émotions et sensations. Vous êtes alors plus à l’écoute de ce qui se passe en dedans de vous au moment présent. Vous serez également plus attentive aux besoins de ceux qui vous entourent parce que les vôtres seront comblés. Votre niveau de stress diminuera alors que votre créativité et votre concentration augmenteront en flèche. Le plus important, c’est que vous aurez une autre vision de vous-même. Prendre du temps pour vous vous montre que vous en valez la peine. Vous le méritez! J’espère que vous le savez ça!

Alors, que ferez-vous cette semaine pour prendre soin de vous?

Prenez le temps de planifier ces moments à votre agenda; c’est un rendez-vous non-négociable au même titre qu’une rencontre avec un client. Si ça vous semble Mission : Impossible, je crois qu’il est temps qu’on jase ensemble. C’est le moment idéal, parce que ça vous permettra d’être plus détendue et d’être en meilleure forme pour affronter le temps des fêtes, avec ces nombreux partys et réunions de famille.

J’ai encore quelques places disponibles pour une session de planification de 90 minutes, avant le mois de décembre. Je peux vous aider à inventer du temps dans votre horaire chargé, pour que vous puissiez vous ressourcer et prendre soin de votre santé. Pour prendre rendez-vous, cliquez ici et vous aurez accès à mon calendrier.

Bonne journée ☼