Aujourd’hui, je fais ça court : je sais que vous n’avez pas toute la journée devant vous. Vous savez, on est toutes (plutôt, on veut toutes être) des SuperWoman : la famille, l’amoureux, la business, les amies, les activités… On peut tout faire! Mais c’est pas vrai! Vous pouvez tout avoir, mais vous ne pouvez pas tout faire. Pas toute seule.

L’équilibre, vous ne l’atteindrez pas en vous épuisant parce que vous vous donnez toute seule, partout, tout le temps.

Voici donc quelques conseils pour vous aider à équilibrer toutes les sphères de votre vie :

  • Demandez du soutien : à votre amoureux, à vos enfants s’ils ont l’âge d’aider dans la maison, à vos amies-maman, à vos parents.
  • Déléguez : confiez les tâches qui grugent votre temps à des mains expertes. L’aspect financier entre en ligne de compte, mais les heures que vous gagnerez à NE PAS FAIRE ces tâches-là pourront être facturées et augmenteront votre marge de manœuvre. Exit les tâches qui ne sont pas de votre expertise;
  • Priorisez vos priorités : inscrivez-les en premier dans votre agenda et ne dérogez pas de votre planification. Point.
  • Faites des choix en accord avec vos priorités et vos valeurs : apprendre à dire non à ce qui ne vous rapproche pas de vos objectifs, qui ne vous fait pas de bien ou qui n’est pas relié à vos valeurs;
  • Récompensez-vous : prenez le temps de célébrer vos bons coups et l’atteinte de vos objectifs;
  • Entourez-vous bien : côtoyez des gens qui vous poussent à être meilleure et à faire de votre mieux, qui vous challengent et qui vous sortent de votre zone de confort;
  • Fixez-vous des objectifs SMART;
  • Soiyez reconnaissante : apprécier ce que vous avez déjà, ça ne veut pas dire de ne pas avoir d’objectifs.
  • Soyez flexible : c’est possible que vous ayez à déplacer des rendez-vous, qu’un des enfants soit malade ou que vous-même soyez malade. C’est normal, c’est la vie. Acceptez-le et déplacez ce qui peut l’être.

Besoin d’un coup de pouce pour terminer l’année? Il ne me reste quelques places pour une session de planification. Pendant cette rencontre de 90 minutes, on ciblera vos besoins et vos priorités, on développera une structure réaliste et flexible pour mettre en place une planification concrète. Votre année se terminera dans l’efficacité et dans la douceur, je vous le promets. 

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Bonne semaine! xo